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10月歩行記録
10月歩行記録
日, 歩数, km, 分, kcal,  g
01,18187,09.09,162,825.0,23.5
02,12842,06.41,116,575.9,16.0
03,11126,05.56,102,491.6,13.8
04,14137,07.06,123,637.0,19.2
05,17837,08.91,167,768.3,21.0 体重66.8kg、腹回84cm
明日より1万歩を割り込まないようにがんばろう。
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テーマ:ウォーキング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2008/10/06 02:16】 | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(1) |
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コメント
お邪魔します。
毎日、一万歩以上歩くのって、大変ですよね。
頑張って下さい。
【2008/10/06 09:46】 URL | メタボおじさん #Pg6Ch65A[ 編集]
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大阪南部に住んでいるサラリーマンです。
メタポリ防止のためカロリー表示のある(弁当・パン・ドリンク)
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